Buitensporten voor Meer Bewegen Voor Ouderen

Doesburg, 26 mei 2020

Groepen Meer Bewegen Voor Ouderen van gymnastiekvereniging Unitas Doesburg ook weer aan het sporten!

Wij zijn blij dat korfbalvereniging de Rivalen ons de mogelijkheid heeft gegeven om gebruik te maken van hun sportveld.
Het is even wennen, maar de eerste stap is gezet. We zien elkaar weer en kunnen samen op de 1,5 meter afstand weer lekker bewegen.
We weten allemaal dat dit zo goed is voor ons. Ook inwoners in Doesburg willen wij dit aanbieden.
Bent u het ook genoeg om thuis te zitten dan kunt u kosteloos meedoen. De ingang is aan de zijde van het zwembad.

Meer Bewegen Voor Ouderen:
Onder deskundige leiding meedoen aan MEER BEWEGEN VOOR OUDEREN. Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt u langer fit en zelfredzaam.
Botten en spieren worden sterker, de coordinatie verbetert en het bewegen heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen.
Maar het is vooral leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet is het een leuke manier om in contact met anderen te komen.
De lessen zijn gevarieerd met oefeningen afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers met als doel: plezier in bewegen, eigen inzet en motivatie.
Samen bewegen stimuleert om te blijven deelnemen aan de wekelijkse bijeenkomsten.

- dinsdag 14.00-15.00 dames
- dinsdag 15.00-16.00 gemengd

Lijnbal voor ouderen: Deze groep start na een warming up met het spel lijnbal. Lijnbal lijkt op volleybal, enkel wordt bij lijnbal de bal gevangen en geworpen.
Een gezellige groepsoefening zonder een officiele competitie.

- woensdag 9.00-10.00 gemengd

Wilt u meer informatie neemt u dan contact met ons op.